Punya kulit berpendar Tidak harus biaya perawatan yang mahal. Ada bahan-bahan alami yang bisa dikonsumsi dan bisa membuat kulit tampak lebih bercahaya.
Seperti 10 masakan berikut, makanan dan minuman ini mengandung nutrisi yang bermanfaat. Dimana kandungan tersebut mendukung kulit agar terlihat lebih cantik.
Baca juga: Sangat Dihargai, 10 Anjing Spesial dengan Harga Termahal
1. Cokelat mentah mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat melindungi dan memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari
(foto: coklat)
2. Tidak kalah tinggi kandungan antioksidannya, kunyit juga baik untuk mencegah kanker kulit
(foto: medicalnewstoday)
3. Paprika merah atau kuning, vitamin C, B6, dan B9 baik untuk kesehatan kulit
(foto: pixabay/nikiko)
4. Perpaduan bayam dan kangkung membuat kulit lembab, kenyal dan bebas kerutan karena kandungan vitamin di dalamnya
(foto: pixabay/alineponce)
5. Tomat mengandung vitamin C dan karoten sehingga dapat melindungi kerusakan kulit dan mencegah keriput
(foto: pixabay/loggawiggler)
6. Jeruk umumnya mengandung vitamin C dan kandungan air yang banyak sehingga dapat mencegah kulit kering
(foto: pixabay/S.Hermann&F.Richter)
7. Khasiat madu sudah terkenal bahkan bisa digunakan sebagai masker untuk wajah
(foto: pixabay / stevebuissinne)
8. Minuman teh hijau tidak hanya sehat untuk tubuh tetapi juga untuk kulit karena mengandung polifenol dan katekin
(foto: pixabay/appledeng)
9. Selain enak, alpukat juga bisa menyehatkan kulit sehingga lebih elastis dan kenyal
(foto: pixabay/jurajvarga)
10. Kacang-kacangan mengandung omega-3, vitamin C, dan B9 yang membuat kulit tampak mudah bercahaya
(foto: pixabay/explorerbob)
Baca juga: Pakai Aplikasi Saja, 10 Wajah Artis Hollywood Tanpa Make Up
Tidak hanya sehat untuk anggota badan tetapi juga mencerahkan kulit. Yuk konsumsi secara rutin.
