Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Pertandingan, dan Istilah

Wing Chun adalah seni bela diri dari Cina yang menggabungkan serangan dan gulat jarak dekat. Wing chun artinya lagu musim semi.

Seni bela diri ini tergolong olahraga yang cukup unik karena menitikberatkan pada pertarungan jarak dekat dengan menggunakan pukulan cepat dan gerak kaki yang lincah.

Para pemain akan mempelajari teknik untuk menyalurkan jumlah energi yang tepat dalam keadaan santai.

Olahraga ini cukup terkenal sejak kemunculan filmnya Manusia IP, di mana IP Man adalah guru dari Bruce Lee, orang yang mempopulerkan seni bela diri ini.

Baca juga: Kickboxing: Sejarah, Peringkat Sabuk, Aturan Main dan Istilah Penting

Daftar isi

Wing chun diciptakan oleh seorang pendeta

Wing Chun: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Main, dan Istilah Penting

(foto: pinterest)

Menurut catatan sejarah, asal muasal olahraga wing chun masih belum diketahui secara pasti.

Namun, sumber terpercaya menjelaskan bahwa wing chun diciptakan oleh Ng Mui, seorang pendeta wanita.

Awalnya Ng Mui menyaksikan pertarungan antara ular dan bangau. Selanjutnya, ia memodifikasi gerakan pertarungan untuk membentuk gaya baru kung fu.

Ng mui kemudian menjadi guru Yim Whingchun. Dia kemudian mengajarkan teknik bela diri kepada suaminya, Leung Bok Chau.

Leung menyebut teknik pencak silat ‘wing chun kuen’ sebagai bentuk penghormatan terhadap istrinya.

Teknik dasar wing chun

(foto: iwuf)

Teknik dasar yang sering digunakan dalam wing chun adalah:

1. Kuda

Dalam gerakan kuda menitikberatkan pada latihan kekuatan otot terutama otot kaki. Ada 3 jenis gerakan kuda:

Langkah Gerakan tubuh satu titik (Hang Ma di tempat)

Dalam pergerakan kuda-kuda ini, fokusnya adalah pada tumpuan di salah satu kaki dan pinggang. Jurus ini sangat berguna saat bertarung.

Langkah Gerakan Tubuh Kaki yang Sama (Hang Ma bolak-balik dengan satu kaki)

Posisi ini seperti semacam seni bela diri. Kuda-kuda ini memungkinkan pemain untuk bergerak ketika dalam keadaan menyerang.

Saat kita maju, kaki depan yang melangkah ke depan, begitu pula sebaliknya saat kita mundur.

Ubah Langkah Gerakan Tubuh Kaki (Hang Ma Ganti Kaki)

Kuda-kuda ini memungkinkan kita untuk bertahan atau menyerang sambil bertahan.

2. Siu nim tao

Siun Nim Tao menjadi dasar gerakan dalam olahraga wing chun. Jenis-jenis Siu Nim Tao adalah:

Gong suka : Gerakan ini berfokus pada struktur serta relaksasi. Fokus latihan ini adalah sikap terbuka saat berhadapan dengan lawan
Fajing: gerakan ini berfokus pada pengembangan teknik pelepasan energi. Pada tahap ini, Anda akan belajar tentang penggunaan kekuatan dan cara mempertahankan energi dengan benar.
Gerakan tangan dan menangkis: Yang dipelajari dalam teknik ini adalah pukulan, menangkis menggunakan telapak tangan, tangan membuka gerakan tangan seperti sayap untuk menangkis.

3. Chum kiu

Fokus gerakan chum kiu adalah bagaimana tubuh bisa diturunkan secara efisien dan tepat. Bagian-bagian dari Chum kiu adalah:

juun: Dalam gerakan ini, Anda akan mempelajari teknik memperhatikan lingkungan sekitar agar dapat bertarung dengan efektif.
Peramal: jurus ini berfokus pada menangkis serangan lawan dan membalikkan energi serangan.
Kombinasi tangan saya dan gerakan tubuh yang lemas : pada tahap ini pemain harus fokus pada penggunaan kekuatan sendi gerakan tangan dan kaki.

4. Teknik tinggi

Terdiri dari:

Biu gee: berfokus pada penggunaan kekuatan pada jarak dekat
Muk yan chong: teknik belajar gerakan tangan dan kaki dengan boneka kayu.
Luk dim anugerah kwun: teknik menggunakan tongkat saat bertarung dengan lawan
baat jaam dao: adalah teknik tertinggi dimana pemain berlatih dengan dua senjata berupa pedang pendek.

Baca juga: Tarung Derajat: Sejarah, Teknik Dasar, Aturan Permainan, dan Syarat Penting

Aturan pertandingan

(kredit foto: wingchunsydney)

Pertandingannya hampir mirip dengan karate atau seni bela diri lainnya.

Ciri yang membedakan dalam olahraga ini hanya tangan yang digunakan, sedangkan penggunaan kaki dilarang.

Prinsip-prinsip olahraga wing chun adalah:

sederhana
langsung
hemat energi
santai
serentak
lunak vs keras
teori titik tengah

Aturan untuk kompetisi wing chun adalah:

nilai yang diperoleh dari keseluruhan pertunjukan dari awal sampai akhir.
Pemenang akan ditentukan dari dua hasil terbaik dari tiga putaran yang dijalankan.
Waktu setiap putaran adalah satu menit.
wasit bisa bilang ‘merusak’ untuk memisahkan kedua lawan jika terjadi pelanggaran.
wasit akan menilai dari teknik mengapa? dengan hormat.
dilarang menggunakan serangan siku dan kepala.
dilarang menarik pakaian lawan.
dilarang menggunakan kekuatan yang berlebihan.